扁桃体发炎时能吸电子烟或IQOS吗？喉咙痛时的注意事项

2016年首次撰写本文时，主要记录的是改用VAPE后半年内未发生扁桃体炎的个人经历。但这终究只是一个人的体验。由于季节、睡眠、接触传染病等条件不同，无法断定改用VAPE预防了扁桃体炎。

扁桃体发炎时能吸电子烟或IQOS吗？

现实中的答案是最好不要吸。

传统卷烟的烟雾自不必说，VAPE的气溶胶和加热式烟草的烟雾也可能刺激喉咙和呼吸道。在喉咙已经肿胀的状态下继续吸食，没有任何理由能加快恢复。

不能断言“VAPE对喉咙温和”

从传统卷烟改用VAPE时，产品体验上感觉喉咙状况有所改善。燃烧产生的烟雾和气味消失，体感确实有所不同。

另一方面，以往文章中“VAPE摄入的只有尼古丁”这一说明并不准确。厚生劳动省e-Health Net说明称，无论是否含尼古丁，部分产品都会产生可能影响健康的物质，可能对本人及周围人群的健康产生影响。

此外，烟油的PG/VG比例、香料、输出功率、线圈状态、吸食方式都会改变刺激感的程度。线圈烧焦或高功率使用、连续吸食也可能导致喉咙不适，但这并不意味着调整设置后就可以在扁桃体发炎时吸食。

IQOS等加热式烟草也不能另当别论

IQOS并非烟油式VAPE，而是使用烟叶的加热式烟草。国立癌症研究中心说明称，加热式烟草的烟雾中也含有尼古丁和致癌物质等有害物质，长期健康影响尚未充分明确。

烟雾较少、气味较轻的体感，与对喉咙和健康没有影响并不是一回事。最好不要因为“感觉比传统卷烟轻松，所以扁桃体发炎也没关系”而做出判断。

个人体验并不代表治疗效果

改用VAPE后，半年内未发生扁桃体炎。这是当时实际发生的事实。但由于同时存在戒烟期和生活环境的变化，无法将原因归结为单一因素。

相反，也有人使用VAPE后出现喉咙干燥、呛咳、刺痛。个人体验良好，并不代表可以向反复患扁桃体炎的人推荐VAPE，目前的看法并非如此。

喉咙痛时应优先做的事

• 暂时停止使用VAPE、IQOS和传统卷烟
• 补充水分，避免喉咙干燥
• 出现高烧、严重肿胀、吞咽困难、呼吸困难时，请咨询医疗机构
• 症状反复出现时，不要仅凭自行判断更换烟草种类就了事

如果存在尼古丁依赖且难以停用，戒烟门诊或咨询医生、药剂师也是可选方案。使用加热式烟草的人，在满足条件的情况下也可成为戒烟治疗的对象。

总结

喉咙痛或扁桃体发炎时，没有依据可以判断“电子烟可以吸”或“IQOS对喉咙温和”。改用VAPE后扁桃体炎确实有所减少的时期，但那属于个人经历，并不代表具有预防或治疗效果。

出现症状期间应暂停吸入类产品，症状严重或反复出现时应咨询医疗机构。这看似绕远路，实际上却是最可靠的做法。